再開です

一か月以上サボってしまいました。

風邪で体調を崩したのがサボリのきっかけ。

２月は４日も会社を休んでしまいました。

それでも毎朝の散歩は・・・

今朝会社の健保組合が主催した「チャレンジウォーキング１日１万歩、目指せ４か月で１２０万歩」の完歩のご褒美が自宅に届きました。

今年のご褒美はすごいんですよ。

多機能歩数計と健康管理ソフトなんです。

毎日の歩数、歩行距離の記録はもとより、日々の食事を入力して摂取カロリーをグラフ表示するという至れり尽くせり有り難た迷惑な多機能ソフト。

日々の運動成果から健康参照年齢を推定するという“余計なお世話、ほっといてくれ！！”　と言いたくなるような機能まであるようです。

４月１日測定開始を目指し、ご褒美を使いこなせるよう勉強しまぁす・・・！！

１２０万歩達成 ！！

今年で３回目の挑戦です

１日１万歩、４ヶ月以内に１２０万歩の　“チャレンジウォーキング”　は先週末１６日に１２０万歩到達しました

今回は８９日目の怪挙？・・・快挙！！でした

ちなみに１２０万歩到達は昨年８０日目、一昨年は９１日目でした

毎朝寒いのによく頑張ったでしょう

ホント、布団から出るのいやだったです

いつまでも温かい布団の中で寝ていたかったです

でもエイミー、ジャスミンが枕元で　“いつまで寝てんの~　早く起きてぇ~！！　早く散歩いこうよ~”　と矢の催促

その結果の快挙です

エイミー、ジャスミン、これからも楽しくあるこうね！！

ところで完歩のご褒美、今年は何かな？・・・　　今から楽しみです

チャレンジウォーキング

１日１万歩、４ヶ月で１２０万歩　の　“チャレンジウォーキング”　は最後の追い込み、あと４万５千歩でゴォ～ル・・・！！　　

１６日か１７日に到達するでしょう

最初の予定では１２日ごろ達成の予定だったのですが・・・

１０日間の年末年始の休暇ですっかりペースが落ちたのが遅れた原因（？）

エイミー、ジャスミンの相手だけでは歩数を伸ばすことは出来ませんでした

通勤と、エイミー・ジャスミン相手の朝の散歩、どちらが欠けると 　“１日１万歩”は無理でしたね

一緒にチャレンジを始めた人、歩数伸ばすのに結構苦労しているようです

なぜだかわかるような気がします。

私はエイミー、ジャスミンに感謝、感謝・・・！！　ただただ感謝あるのみ・・・

今凝っていること

　９日間の年末年始の休暇も明日で終わり。

　子供達も今晩それぞれの家へ戻って行った。

　今はホッ！とした気分だが、２～３日したら寂しくなるだろうな！！

　この正月休みにオリジナルカレンダーを作りました。

　テンプレートをダウンロードして、撮りためた写真を埋め込むだけなんですが

　これが結構楽しいんです。　ハマりそうです。

　孫シリーズ、愛犬シリーズ、・・・

　まずは息子たちにプレゼントしました。（強引に持ち帰らせた？！・・・）

　　　

開けまして・・・

　開けまして（？）おめでとうございます。

　今年もよろしくお願いいたします。

　家族全員で囲む妻手づくりの　“おせち料理”。

　３歳になる孫の嬉しそうな歓声！！　

　まだ３ヶ月のおチビさんも言葉にならない声をあげ、笑顔で一緒に卓を囲んでいます。

　あ～ぁ、いいおしょーがつだな～！！

　ところで、暮れにたくさんの花芽をつけたシンピジューム。

　居間に飾り楽しみにしていなのですが・・・

　なかなか花開かず残念ながら年越し・・・

　お正月は無理か？！　と思われましたが

　元日の朝、見事に花開いたのです。

　ヤッター　！！　

　こいつぁ～春から　（イヨッ！！）　　縁起がぁ～　（まってました！！）　　アッ、いいわぁい～ぃ！！！

大掃除・掃除機編

　最近テレビのコマーシャルで目にするＤ社製の掃除機・・・

“吸塵力で他社製を圧倒する・・・”　を謳い文句とするＤ社製を使い始めて半年経ちます。

他社製と比べて吸塵力抜群かどうかは定かではありませんが、　こいつは掃除していて楽しいんですよ。

その理由・・・

“クリアービン”と呼ばれる吸い取った塵が溜まるところ、文字どおり透明な　“ビン”　

ここに吸い込まれた塵が溜まる様子を見ながらの掃除なんです。

“ＯＨ！！　取れてる、とれてる・・・　”　

掃除やってる気分になります。

先日、抜け毛の激しいエイミーに直接掃除機のホースを当ててみました。

ブラシで取りきれなかった細かい毛が取れた？ような気が・・・

調子に乗って　背中から後ろ肢、前脚、・・・　そして　アタマ・・・

エイミーの片方の耳がホースに吸い込まれそうになってしまいました。

“ウぅ～ッ・・・”　さすがに怒って隣の部屋へ行ってしまいした。

それ以来掃除機を見ると　・・・　です。

エイミー、ごめんなさい！！

あっ！　１２時過ぎてます！！

２００９年です。

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

大掃除・魔法の水編

　先週の金曜日・２６日が今年の　“仕事納め”　　９日間の年末年始の休暇が始まりました。

まずは大掃除・・・　　手始めに　“換気扇”　から始めました。

油で汚れた換気扇の掃除って結構面倒なんですよネ。

“新しいヤツ買ってきて交換すればどんたに楽か・・・”っていつも思うんですよ。

でも・・・、今年は妻が強ょぉ～い味方を買って来てくれました。

見た目には何の変哲もない　“水”　です。

でも　４リッターでウン千円もするらしいです。

この霊験あらたかな　“お水様”　をスプレーでサッと吹き付けると・・・

あ～ら不思議・・・

こびりついた油よごれは簡単に取れ、　曇った窓ガラスは一瞬にしてピッカピカ・・・

今年の掃除はチョ～楽でした！！

“お水様”の正体？・・・　　

それは　・・・　　“電解水”でぇ～す。

さぼり癖

　今年も残すところあと１時間２０分です。　ブログ、１０日近くサボってしまいました。　

年末そして４半期の締めでなんとなく気ぜわしかったのと、なんとなく風邪気味で・・・

そして、二男が間違えてデジカメを自宅へ持ち帰ってしまった為に何となく気が進まないというか・・・、書く気が起きないというか・・・

自分のことは棚にあげて、相変わらず他人の所為にしています。

年よりはしょうがないですネぇ！！！

年とともにだんだんひどくなってきました。

若い人に嫌われないよう来年は気をつけよ～と！！　（一晩寝ると忘れますが、反省中です。）

残り１時間弱ですが、気がついたことを書き留めておこうかな。

ゆず

　今日は冬至、今年も余すところあと１０日です。　ホント時が経つの早いですネ！

冬至といえば　・・・

“ゆず湯”　に入りましょう～！！

なぜ？・・・

ゆず湯には　血行促進効果が高く、また神経痛や腰痛に効果があるようです。　風邪の予防にもなるということらしいです。

今年も庭の　“ゆず”　の木に果実がたくさんなりました。

湯豆腐、汁物、煮物・・・　当分我が家の食卓を楽しませてくれます。

メガひまわり

　道路に面した庭の一角にニョキニョキと伸びた “メガひまわり”が黄色い花を咲かせました。

その丈はおそらく２メートルを超えるのでは・・・

庭が道路から1メートル近く高いので、きれいな花も道行く人の目には入りそうもありません・・・

特等席の２階の窓から花を眺め、一人悦に入ってます。

“メガひまわり”　別名　“皇帝ひまわり”　６０歳過ぎて初めて知りました。